Hyvinvointia tukevia palveluita
Hyvinvointia tukevia palveluita
Opiskelijan terveydenhuolto
Ylioppilaiden terveydenhuoltosäätiö YTHS järjestää yleisterveyden, mielenterveyden ja suunterveyden palveluja kaikille perustutkintoa suorittaville yliopisto-opiskelijoille.
Liikuntapalvelut
UniMove tarjoaa liikuntapalveluja korkeakoulujen opiskelijoille Oulussa. Tavoitteenamme on aktiivinen ja hyvinvoiva korkeakouluyhteisö.
Opiskelija- ja harrastejärjestöt
Oulun yliopiston ylioppilaskunta (OYY) valvoo opiskelijoiden etuja ja sen piirissä toimii erilaisia aine- ja harrastejärjestöjä.
Yliopistopastori
Yliopistopastori tarjoaa opiskelijoille ja henkilökunnalle keskusteluapua, kun tarvitset kahdenkeskistä, luottamuksellista kuulijaa ja tukea esimerkiksi ihmissuhdeongelmissa.
Opintopsykologin ohjauspalvelut
Opintopsykologit tarjoavat erityisohjausta opiskeluun liittyvissä ongelmissa, joita muu opintojen ohjaus ja neuvonta ei ole ratkaissut.
Hiljainen huone
Hiljainen huone on tarkoitettu opiskelijoiden ja henkilökunnan hiljentymiseen.
Opiskelijaruokailu
Yliopiston perustutkinto-opiskelijana olet oikeutettu Kelan ateriatuettuun opiskelijaruokailuun.
Avoin päiväkoti Lastu
Avoin päiväkoti LASTU on Oulun kaupungin päiväkotiverkostoon kuuluva päiväkoti, joka sijaitsee Oulun yliopiston kasvatustieteiden tiedekunnassa.
Hätä- ja kriisitilanteet
Välittömässä hätätilanteessa ole aina yhteydessä yleiseen hätänumeroon 112. Kriisitilanteessa voit olla yhteydessä esimerkiksi seuraaviin tahoihin:
- Oulun kriisikeskus
- Oulun seurakuntien oppilaitostyöntekijät
- Psykiatrian päivystys
- Sosiaali- ja kriisipäivystys
- Mieli ry:n kriisipuhelin
Kriisitilanteita voivat olla esimerkiksi:
- olet kohdannut odottamattoman, järkyttävän tapahtuman,
- elämäsi on muuttunut tai olet haastavassa elämäntilanteessa ja sinun on paha olla,
- olet huolissasi omasta jaksamisestasi, eivätkä omat voimavarasi ja selviytymiskeinosi riitä,
- et selviä yksin pelon, huolen tai surun kanssa,
- sinulla on itsetuhoisia ajatuksia,
- olet huolissasi läheisesi hyvinvoinnista.
Lisätietoja kriiseistä ja traumoista löydät esimerkiksi Mielenterveystalon nettisivuilta.
Matalan kynnyksen apua ja tukea Oulussa, verkossa sekä puhelimitse
- YTHS ryhmätoiminta ja verkkokurssit
- Oulun seurakuntien Walk in -terapia
- Byströmin ohjaamo
- Nuorten Oulun palvelut
- Oulun tyttöjen talo
- Oulun poikien talo
- Nuorten Oulun pulmakulma
- Nyyti ry:n ryhmät, chatit ja coaching
- Eri tukichatit koottuna Tukinetin nettisivuilla
- Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta -puhelin